Valérie
Le Pavec
Thérapeute
Je reçois enfants, adolescents et adultes
pour un travail en psychothérapie
à Quimper.
Approche
analytique et systémique
Adresse du cabinet :
5 rue Jules Ferry
29000 QUIMPER
Valérie
Le Pavec
Thérapeute
Je reçois enfants, adolescents et adultes
pour un travail en psychothérapie
à Quimper.
Approche
analytique et systémique
Adresse du cabinet :
5 rue Jules Ferry
29000 QUIMPER
Approche
analytique et systémique
Adresse du cabinet :
5 rue Jules Ferry
29000 QUIMPER
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À
PROPOS
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Diplômée d’une école de commerce puis formée au cinéma dans une université américaine, j’ai occupé le poste de directrice artistique pendant 15 ans.
J'ai plus tard choisi de me former à la psychologie et à la psychanalyse à l’EFPP, E-Faculté de psychologie et de psychanalyse. Je poursuis aujourd’hui ce travail de formation continue, notamment en thérapies comportementales et cognitives (TCC) ainsi qu’en thérapie brève stratégique et systémique selon le modèle de Palo Alto.
A mon cabinet, j’accompagne des enfants, des adolescents et des adultes confrontés à des problématiques variées.
Mes formations m’ont permis d'observer et d’intervenir auprès de ces différents publics dans des structures telles que des RASED (Réseaux d'aides spécialisées aux enfants en difficultés) et les centres "A 180 degrès / Chagrin Scolaires" pilotés par Emmanuelle Piquet.
L'approche systémique occupe une place de plus en plus importante dans ma pratique, notamment la thérapie brève et stratégique de l'École Palo Alto.
Je suis convaincue que la place que l’on occupe au sein d’une famille ou d’un groupe est aussi importante que nos origines et nos expériences et qu’elle influence profondément notre manière d’être et d’évoluer.
Je considère, par ailleurs, la supervision (l'analyse de pratique) comme une partie essentielle dans mon travail, un espace clé pour continuer à questionner, ajuster et faire évoluer ma pratique.
Dans ma pratique, j’intègre à la fois une approche analytique et une approche systémique. Sans s’opposer, ces deux perspectives sont, à mon sens, complémentaires et offrent une compréhension plus riche et nuancée des problématiques rencontrées.
Articuler ces différentes approches permet de relier l’intime et le relationnel, le vécu personnel et le lien avec les autres. L'espace de travail apparait plus complet.
Dans certains cas, et selon les personnalités et les besoins, il pourra être plus pertinent de privilégier l’une ou l’autre de ces approches.
L'APPROCHE ANALYTIQUE
L’approche analytique permet d’explorer le monde intérieur et inconscient : les émotions, les conflits inconscients, l’histoire personnelle et les répétitions qui peuvent influencer le présent. Elle invite à mieux se connaître, à mettre du sens sur ce qui se joue en soi.
Le transfert est important dans un travail analytique, et pour que le transfert se fasse il faut que la rencontre avec le thérapeute existe. La thérapie est toujours une histoire de rencontre entre deux personnes.
L'analyse de rêve est également un outil majeur car elle permet de comprendre l’origine des difficultés, à faire remonter des souvenirs parfois enfouis, et à mieux saisir comment votre enfance a contribué à vous construire.
L'APPROCHE SYSTÉMIQUE
L’approche systémique, quant à elle, propose une lecture plus globale en tenant compte des relations, du contexte, des tentatives de régulation et des interactions.
Elle considère que les difficultés ne se situent pas uniquement à l’intérieur de soi, mais aussi dans les dynamiques relationnelles et les systèmes auxquels on appartient.
Cette approche permet de comprendre un individu à travers les interactions et les relations qu’il entretient dans son ou ses différents systèmes (famille, travail, société) et repérer ainsi la place qu’il occupe à l'intérieur.
On peut alors analyser les rôles que chacun y joue.
LA THÉRAPIE BRÈVE SYSTÉMIQUE ET STRATÉGIQUE SELON LE MODÈLE DE PALO ALTO
Cette approche propose une vision systémique des problèmes humains et entend rapidement résoudre des problèmes concrets et actuels. Analyser ce qui a déjà été tenté sans succès afin d’identifier et enrayer les stratégies inefficaces qui entretiennent la difficulté.
L’objectif est ensuite de proposer des actions nouvelles, souvent à l’opposé de celles qui ont échoué, pour provoquer un changement, ce qui peut paraitre contre-intuitif au début.
Cette méthode est orientée vers l’action, l’adaptation à chaque situation et l’utilisation des ressources de la personne.
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QUELLE ORIENTATION
THÉRAPEUTIQUE ?
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Dans ma pratique, j’intègre à la fois une approche analytique et une approche systémique. Sans s’opposer, ces deux perspectives sont, à mon sens, complémentaires et offrent une compréhension plus riche et nuancée des problématiques rencontrées.
Articuler ces différentes approches permet de relier l’intime et le relationnel, le vécu personnel et le lien avec les autres. L'espace de travail apparait plus complet.
Dans certains cas, et selon les personnalités et les besoins, il pourra être plus pertinent de privilégier l’une ou l’autre de ces approches.
L'APPROCHE ANALYTIQUE
L’approche analytique permet d’explorer le monde intérieur et inconscient : les émotions, les conflits inconscients, l’histoire personnelle et les répétitions qui peuvent influencer le présent. Elle invite à mieux se connaître, à mettre du sens sur ce qui se joue en soi.
Le transfert est important dans un travail analytique, et pour que le transfert se fasse il faut que la rencontre avec le thérapeute existe. La thérapie est toujours une histoire de rencontre entre deux personnes.
L'analyse de rêve est également un outil majeur car elle permet de comprendre l’origine des difficultés, à faire remonter des souvenirs parfoienfouis, et à mieux saisir comment votre enfance a contribué à vous construire.
L'APPROCHE SYSTÉMIQUE
L’approche systémique, quant à elle, propose une lecture plus globale en tenant compte des relations, du contexte, des tentatives de régulation et des interactions.
Elle considère que les difficultés ne se situent pas uniquement à l’intérieur de soi, mais aussi dans les dynamiques relationnelles et les systèmes auxquels on appartient.
Cette approche permet de comprendre un individu à travers les interactions et les relations qu’il entretient dans son ou ses différents systèmes (famille, travail, société) et repérer ainsi la place qu’il occupe à l'intérieur.
On peut alors analyser les rôles que chacun y joue.
LA THÉRAPIE BRÈVE SYSTÉMIQUE ET STRATÉGIQUE SELON LE MODÈLE DE PALO ALTO
Cette approche ppropose une vision systémique des problèmes humains et entend rapidement résoudre des problèmes concrets et actuels. Analyser ce qui a déjà été tenté sans succès afin d’identifier et enrayer les stratégies inefficaces qui entretiennent la difficulté.
L’objectif est ensuite de proposer des actions nouvelles, souvent à l’opposé de celles qui ont échoué, pour provoquer un changement, ce qui peut paraitre contre-intuitif au début.
Cette méthode est orientée vers l’action, l’adaptation à chaque situation et l’utilisation des ressources de la personne.
Séances et cadre personnalisé
CHAQUE SÉANCE EST ADAPTÉE À VOS BESOINS
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CONSULTATION POSSIBLE EN ANGLAIS
ACCOMPAGNEMENT EN FRANÇAIS ET EN ANGLAIS
-
CONSULTATION EN CABINET ET EN VISIO
POSSIBILITÉ D'UN SUIVI À DISTANCE PARTIEL OU TOTAL
-
Coordonnées
Pour les séances en présentiel, je vous reçois dans mon cabinet
à Quimper. Je travaille du lundi au vendredi de 9h à 19h.
Adresses
• 5 Rue Jules Ferry
29000 QUIMPER
• 50 Route de Saint Julien
29120 Plonéour-Lanvern
(À la sortie de Pont l'Abbé)
Téléphone
Tarifs et fonctionnement
Un premier échange par téléphone ou par mail est nécessaire avant la première séance afin de cerner votre demande et de confirmer ma capacité à vous accompagner.
Paiement par chèque ou espèce et une facture peut vous être adressée pour votre mutuelle.
-
CADRE
DES SÉANCES
-
ENFANTS
-
Je reçois les parents une première fois seuls et en fonction des besoins, le travail se fera ensuite avec les parents ou l’enfant seul si il est désireux de venir.
Tarif première séance :
50 euros / une heure
Séances de suivi :
50 euros / 45 minutes
Adolescents
-
Il est essentiel de s’assurer de leur volonté de participer. Dans ce cadre, la première séance est généralement organisée en deux temps : un moment en présence du jeune et de son ou ses parents, puis un temps d’échange en individuel avec l’adolescent.
Il est possible d'organiser un suivi à distance après une première rencontre au cabinet.
Tarif première séance :
50 euros / une heure
Séances de suivi :
50 euros / 45 minutes
adultes
-
Les deux ou trois premiers rendez vous nous permettrons de faire connaissance et d’évaluer ensemble si mon approche vous convient. À l’issue de ces premières rencontres, nous déterminerons le rythme des séances, en tenant compte de votre situation et de vos besoins.
Il est tout à fait possible d’organiser des séances à distance en visioconférence.
Séances de suivi :
55 euros / 50 minutes
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CADRE
DES SÉANCE
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Coordonnées
Pour les séances en présentiel, je vous reçois dans mon cabinet à Quimper du lundi au vendredi.
Adresses
• 5 Rue Jules Ferry
29000 QUIMPER
• 50 Route de Saint Julien
29120 Plonéour-Lanvern
Téléphone
Tarifs et fonctionnement
Un premier échange par téléphone ou par mail est nécessaire avant la première séance afin de cerner votre demande et de confirmer ma capacité à vous accompagner.
Paiement par chèque ou espèce et une facture peut vous être adressée pour votre mutuelle.
ENFANTS
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Je reçois les parents une première fois seuls et en fonction des besoins, le travail se fera ensuite avec les parents ou l’enfant seul si il est désireux de venir.
Tarif première séance :
50 euros / une heure
Séances de suivi :
50 euros / 45 minutes
Adolescents
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Il est essentiel de s’assurer de leur volonté de participer. Dans ce cadre, la première séance est généralement organisée en deux temps : un moment en présence du jeune et de son ou ses parents, puis un temps d’échange en individuel avec l’adolescent.
Il est possible d'organiser un suivi à distance après une première rencontre au cabinet.
Tarif première séance :
50 euros / une heure
Séances de suivi :
50 euros / 45 minutes
adultes
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Les deux ou trois premiers rendez vous nous permettrons de faire connaissance et d’évaluer ensemble si mon approche vous convient. À l’issue de ces premières rencontres, nous déterminerons le rythme des séances, en tenant compte de votre situation et de vos besoins.
Il est tout à fait possible d’organiser des séances à distance en visioconférence.
Séances de suivi :
55 euros / 50 minutes
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LECTURES
-
Je vous propose une liste de quelques livres d'hommes et de femmes qui ont participé et participent encore aujourd'hui à ma vision de la thérapie.
Guy Ausloos :
Temps, chaos, processus,
Mony Elkaim :
Si tu m'aimes, ne m'aime pas
Comment survivre à sa propre famille ?
Où es-tu quand je te parle ?
Emmanuelle Piquet :
Votre enfant face aux autres
Paul Watzlawic/John Weakland/Richard Fish :
Changements
Donald Winnicott :
Conseils aux parents
Jeu et réalité
...
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LECTURES
-
Je vous propose une liste de quelques livres d'hommes et de femmes qui ont participé et participent encore aujourd'hui à ma vision de la thérapie.
Guy Ausloos :
Temps, chaos, processus,
Mony Elkaim :
Si tu m'aimes, ne m'aime pas
Comment survivre à sa propre famille ?
Où es-tu quand je te parle ?
Emmanuelle Piquet :
Votre enfant face aux autres
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Changements
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Conseils aux parents
Jeu et réalité
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VIDÉOS & PODCASTS
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Ma sélection de vidéos illustre, à travers des cas pratiques, comment l'approche systémique et notamment la méthode de Palo Alto reprise par Emmanuelle Piquet peut être mise en place dans des problématiques scolaires d'enfants ou d'Adolescents mais aussi de couples.
TEDx d'Emmanuelle Piquet
"Mieux armer les enfants contre le harcèlement scolaire"
Emmanuelle Piquet - Matrescence ; Episode 131
Comment aider son enfant dans la relation aux autres, notamment en cas de harcèlement scolaire ?
Emmanuelle Piquet - Matrescence
Comment rater son couple à coup sùr ?
Emmanuelle Piquet - Les Arènes du Savoir
Harcèlement scolaire : mon enfant est rejeté d’une bande à l'école, comment l'aider ?
Emmanuelle Piquet - Sqool -
3 questions pour comprendre le harcelèment scolaire
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VIDÉOS & PODCASTS
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Ma sélection de vidéos illustre, à travers des cas pratiques, comment l'approche systémique et notamment la méthode de Palo Alto reprise par Emmanuelle Piquet peut être mise en place dans des problématiques scolaires d'enfants ou d'Adolescents mais aussi de couples.
Emmanuelle Piquet - Matrescence
Comment rater son couple à coup sùr ?
TEDx d'Emmanuelle Piquet
"Mieux armer les enfants contre le harcèlement scolaire"
Emmanuelle Piquet - Matrescence
Comment rater son couple à coup sùr ?
Emmanuelle Piquet - Les Arènes du Savoir
Harcèlement scolaire : mon enfant est rejeté d’une bande à l'école, comment l'aider ?
Emmanuelle Piquet - Matrescence ; Episode 131
Comment aider son enfant dans la relation aux autres, notamment en cas de harcèlement scolaire ?
Emmanuelle Piquet - Sqool -
3 questions pour comprendre le harcelèment scolaire
ADRESSE
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Copyright © Valérie Le Pavec 2026
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